Acerca de mi


TOUR A TU INTERIOR.

Visualiza cómo te quieres sentir, y lo más importante: «Cómo quieres vivir».

Mi propósito es: Guiarte y acompañarte a que conectes con tu cuerpo y con tu ser.

Con mi compañia, podrás redescubrir tu bienestar innato. Despedirte de esos bajones que no sabes de dónde vienen, (que te causan algunas veces tristeza, ansiedad y mal humor), dejar atrás el peso emocional que no te permite disfrutar todo lo que la vida tiene para ti.

Si alguna vez te has preguntado:

  • “¿Es normal que me sienta falta de energía?”
  • “¿Por qué a veces no me siento bien conmigo misma?”
  • “¿Por qué siento tanta desconexión y no encuentro la salida?”

Llegaste al lugar ideal.

Hola soy Marce López y puedo ayudarte a que redescubras tu sabiduria innata, para que te empoderes y busques tu mejor manera de vivir desde tu consciencia.

Ayudo a mujeres a que aprendan a conocerce, escucharse y conectarse con su propia sabiduria, para quevivan una vida en completo bienestar.

Mujeres que se sienten desconectadas de sus cuerpos, con estrés, cansancio, depresión y fatiga, haciendo dietas y culpandose por no lograr sus objetivos.

Quiero que vuelvas a tener una relación de amor propio, cuidarte desde tu interior para que se refleje en tu exterior.

Que tu autocuidado sea de manera consciente, amorosa, respetuosa y regreses a tu bienestar, recuperando esa alegría de vivir.

Mi llamada de atención fue mi inspiración para cuidarme mejor:

En mi juventud por motivos culturales y sociales estaba obsesionada por verme como «modelo de revista».

Como buena latina siempre quería algo más. Verme sexy, con curvas y cintura estrecha, por ejemplo.

Hacía dietas sin fundamento que no me funcionaban, perdía y ganaba peso todo el tiempo. Podía pasar hasta 3 horas en un gimnasio buscando la perfección (que mi mente nunca alcanzaba).

Entre en un círculo vicioso, empecé a padecer de intestino irritable, gastritis a nivel físico y bulimia y atracones de comida a nivel emocional. Una cosa conllevo a otra.

Estaba sumida en ansiedad, fatiga, estrés y una depresión que limitaron mi vida, no la disfrutaba.

A mis 36 años, me convertí en mamá. No lidié con sobrepeso sino al contrario, estaba demasiado delgada al punto de mirarme al espejo y llorar.

Comencé a alimentarme de manera natural; pero obsesivamente, llegando al extremo de sufrir de ortorexia. Este camino me trajo muchas frustraciones y enseñanzas. Una de ellas es que, sin guía, cometemos muchos errores. 

Aunque mi alimentación era mucho mejor, seguía igual en cuanto a mi autoestima, no reconocía todos los cambios que mi cuerpo había sufrido. 

Tenía una falta de amor propio, no me reconocía y estaba obsesionada de que pensarían los demás de mí. 

Todo lo que buscaba estaba dentro de mí. Así que, empecé un viaje interior que creo continuará mientras viva, aunque ahora vivido desde el entendimiento.

He conseguido, por fin, estar en ese estado de tranquilidad y paz interior independientemente de mis circunstancias personales.

He aprendido y experimentado que somos un río de emociones y que éstas son las que rigen principalmente nuestras acciones hacia la vida y también hacia la comida. Entenderlas y honrarlas nos hace estar en paz y armonía con nosotros y el entorno.

Lo que he aprendido a transformado mi vida y hoy quiero que tu también puedas vivirlo.

Hoy me preparé para ello:

Health Coach del INN (Institute for Integrative Nutrition de Nueva York), 

Certificada en nutrición y cocina ayurvédica (Centro Outshi).

Certificación en Psicología de la nutrición (Academia de Elisa Markhoff).

Coach de transformación (ICG).

Cursos de aromaterapia.

Cursos de cocina natural, saludable, vegana, con aceites esenciales.

Voluntaria de Miramar Community Garden, allí dicto talleres de cocina nutritiva, proveo snacks saludables y veganos en esta comunidad.

Miembro de The Latina Pro, Miami Emprendedores.

Una aprendiz eterna de la vida.

Todo ello bajo una premisa muy clara: 

Para que una transformación sea duradera, los cambios se deben producir desde el interior.

TE INVITO A QUE EXPLOREMOS Y COMPRUEBES POR TI MISMA CÓMO PUEDO AYUDARTE

Escribeme a hola@marcelopezcoach.com